Le CrossFit ……. C’est quoi ?? C’est une technique de conditionnement physique. Du renforcement musculaire .
Les pratiquants de CrossFit courent, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements, utilisent des haltères, des anneaux de gymnastiques, etc …..
Les horaires : le lundi de 21h00 à 22h00 et le Jeudi de 19h30 à 20h30 .
Le prof : c’est Fred Eray , mais tout le monde le connait ….
